【JIPA/ジャイパ】日本インストラクター・パーソナルトレーナー協会

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JIPA(ジャイパ)日本インストラクター・パーソナルトレーナー協会

お知らせ

コナミ東松原
毎週土曜16:00~16:45 オリジナルボディコンシャス(ピラティスコアトレ)。体幹を鍛えたい方にオススメのピラティスメソッドです。体力や柔軟性に自信がない方でも,楽しく取り組めます。

コナミスポーツクラブ『水泳指導』『オリジナルボディコンシャス』/粟田宗久IR

時間帯

 水泳は全身運動であり,優れた有酸素運動(脂肪燃焼)です。ピラティスのコアトレーニングにも取り組みましょう。

月曜
火曜12:30~12:50 ストレッチ&ウォーク
13:00~13:30 クロール中級
13:40~14:10 平泳ぎ初級
コナミ東松原(世田谷区)
水曜
木曜19:30~19:50 ストレッチ&ウォーク
20:00~20:30 クロール中級
20:40~21:10 バタフライ初級
コナミ東松原(世田谷区)
金曜
土曜16:00~16:45 オリジナルボディコンシャス(コアトレ)コナミ東松原(世田谷区)
日曜
【コナミスポーツクラブ東松原】スケジュール表
◎コナミスポーツクラブでは{週6本}を担当しています。

施設へのアクセス

コナミ東松原

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